HATHA YOGA

Eine Hatha Yoga Stunde ist normalerweise geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Übungen – also eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga, seinen Effekten und verschiedenen Asanas vertraut zu machen.
Schon seit langem gehört Hatha Yoga zu den populärsten Yoga Richtungen weltweit. Kein Wunder, verbindet dieser Stil doch auf wunderbare Weise sowohl eine Festigung deines Gleichgewichtssinns (körperlich und innerlich) mit einer Stärkung deiner Flexibilität und deiner Muskeln.
In meine Stunden fliest mein Wissen über die Ausrichtung nach den Prinzipien der Spiraldynamik mit ein, was das Yoga zu einem oftmals therapeutischen Yoga bei Beschwerden werden lässt. Die Gruppengröße in Babelsberg ist auf 8 limitiert. Anmeldungen hierfür bitte im Onlineshop.

Kurse

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Osteopathie Hintringer
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Zum Springbruch 1b
14558 Nuthetal
Telefon: 033200 – 85 20 1

Artikel zu diesem Thema im Blog

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Yogaretreats Herbst 2021

Ja, ich bin schon wieder in der Planung…. Da die Retreats dieses Frühjahr ja leider nicht stattfinden konnten, habe ich neue Termine für den Herbst. Zwei Termine stehen zur Auswahl für euch. 12.-14. November 2021 … Weiterlesen

Präventionskurse

Da Yoga wohl auch im neuen Jahr nicht wieder starten kann, beginne ich online gleich mit zwei Präventionskursen. Die Krankenkassenzulassung ist also vorhanden und du kannst nach mindestens 8-maliger Teilnahme den Kurs bei der Krankenkasse … Weiterlesen

Yoga zwischen den Tagen

Nur weil Weihnachten vor der Tür steht, heißt es noch lange nicht, dass ich nicht aktiv bleibe. Und das hoffentlich nicht alleine…. Hier die Termine für die nächsten Tage: