HATHA YOGA

Eine Hatha Yoga Stunde ist normalerweise geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Übungen – also eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga, seinen Effekten und verschiedenen Asanas vertraut zu machen.
Schon seit langem gehört Hatha Yoga zu den populärsten Yoga Richtungen weltweit. Kein Wunder, verbindet dieser Stil doch auf wunderbare Weise sowohl eine Festigung deines Gleichgewichtssinns (körperlich und innerlich) mit einer Stärkung deiner Flexibilität und deiner Muskeln.
In meine Stunden fliest mein Wissen über die Ausrichtung nach den Prinzipien der Spiraldynamik mit ein, was das Yoga zu einem oftmals therapeutischen Yoga bei Beschwerden werden lässt. Ich unterrichte in festen Gruppen. In der Villa Schöningen biete ich einen offenen Kurs an, an dem jeder teilnehmen kann. Anmeldungen hierfür bitte im Onlineshop.

Kurse

aktuelle Kurse und Events findest du unter Kurse

 

Kontakt

Villa Schöningen (offener Kurs)
Berliner Str. 86
14467 Potsdam

Babelsberg (zurzeit keine Kurse)
Osteopathie Hintringer
Dianastr. 46
14482 Potsdam-Babelsberg
Telefon: 0179-290 81 94 & Onlineshop.

Nuthetal (zurzeit ausgebucht)
Physiotherapie Zander
Zum Springbruch 1b
14558 Nuthetal
Telefon: 033200 – 85 20 1

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