HATHA YOGA

Eine Hatha Yoga Stunde ist normalerweise geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Übungen – also eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga, seinen Effekten und verschiedenen Asanas vertraut zu machen.

Schon seit langem gehört Hatha Yoga zu den populärsten Yoga Richtungen weltweit. Kein Wunder, verbindet dieser Stil doch auf wunderbare Weise sowohl eine Festigung deines Gleichgewichtssinns (körperlich und innerlich) mit einer Stärkung deiner Flexibilität und deiner Muskeln.

In meine Stunden fliest mein Wissen über die Ausrichtung nach den Prinzipien der Spiraldynamik mit ein, was das Yoga zu einem oftmals therapeutischen Yoga bei Beschwerden werden lässt.

Yoga in Nuthetal

montags
16.45 – 18.15 Uhr sanftes Yoga
18.20 – 19.50 Uhr kraftvolles Yoga

freitags
08:30 – 10:00 Uhr therapeutisches Yoga

mit Krankenkassenzulassung

Ort bei Google Maps

Privatunterricht

90 Minuten 85 EUR/ pro Person
60 Minuten 60 EUR/ pro Person

2-3 Personen           4-6 Personen
70 EUR                     45 Euro
45 EUR                     30 Euro

Termine nach Absprache

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