HATHA YOGA

Eine Hatha Yoga Stunde ist normalerweise geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Übungen – also eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga, seinen Effekten und verschiedenen Asanas vertraut zu machen.
Schon seit langem gehört Hatha Yoga zu den populärsten Yoga Richtungen weltweit. Kein Wunder, verbindet dieser Stil doch auf wunderbare Weise sowohl eine Festigung deines Gleichgewichtssinns (körperlich und innerlich) mit einer Stärkung deiner Flexibilität und deiner Muskeln.
In meine Stunden fliest mein Wissen über die Ausrichtung nach den Prinzipien der Spiraldynamik mit ein, was das Yoga zu einem oftmals therapeutischen Yoga bei Beschwerden werden lässt. Die Gruppengröße in Babelsberg ist auf 8 limitiert. Anmeldungen hierfür bitte im Onlineshop.

Kurse

aktuelle Kurse und Events findest du unter Kurse

 

Kontakt

Villa Schöningen
Berliner Str. 86
14467 Potsdam

Babelsberg (zurzeit keine Kurse)
Osteopathie Hintringer
Dianastr. 46
14482 Potsdam-Babelsberg
Telefon: 0179-290 81 94 & Onlineshop.

Nuthetal (zurzeit ausgebucht)
Physiotherapie Zander
Zum Springbruch 1b
14558 Nuthetal
Telefon: 033200 – 85 20 1

Artikel zu diesem Thema im Blog

Yoga in Babelsberg

Wer möchte gern wieder 1:1 Yoga mit mir in Babelsberg machen? Ich überlege eine Mischung aus Präsenzunterricht und Zoom zu machen. Was das heißt? Der Raum in Babelsberg ist relativ klein… Mehr als 5 Personen … Weiterlesen

Neuer Online-Yogakurs?

Ich bin gerade am Überlegen, ob ich ab Herbst (1. Oktober), wieder einen neuen Yogakurs über Zoom starte. Mehrere von euch hatten mich ja schon gefragt und auch die Unsicherheit, wie es denn im Herbst … Weiterlesen

Neues Retreat im Havelland (verschoben)

Im Januar geht es wieder ins schöne Havelland. Ich habe mich dazu entschlossen, weil ich glaube, dass ganz viele Menschen von all dem Trubel eine Auszeit brauchen. Ich weiß, dass viele Ängste haben, Existenzängste, Angst … Weiterlesen