Yogawochenende in der Prignitz vom 22. – 24.11.2019 (ausgebucht)

Du suchst eine kleine Auszeit, Ruhe, Entschleunigung vom Alltag oder möchtest deine Yogapraxis vertiefen? Nutze das Wochenende, um wieder mehr zu dir zu finden, dich frei zu atmen und physisch, mental und emotional zu entgiften. Nimm dir Zeit für dich und beschenke damit auch deine Lieben. Weit ab vom Großstadtgetummel, hinein in die Natur. Nur Wald, Wiese und Tiere. Lass den Geist fließen beim Yoga, Spazieren, Singen und Sein.  Gestärkt und mit klarerem Geist kehrst du zurück ins Leben, nur langsamer und hoffentlich achtsamer. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt.


 

Kosten & Infos

Ort
Prignitz, 16866 Dannenwalde

Zeit
22. –  24.11. 2019

Kost & Logis 
DZ  – 299 EURO
EZ  – 399 EURO
inkl. Obst, Brunch, Abendessen

Anmeldung
Programm Bekemühle
Anmeldebogen


 

Programm

Freitag, 22. November 2019
ab 15.00 Uhr   Anreise & Ankommen
18.00 Uhr        Yogastunde (120′)
20.00 Uhr       gemeinsames Abendessen
20.30 Uhr.      gemeinsamer Abend, Kennenlernen, Geschichten über Götter drinnen oder draussen am Feuer
ab 22.00 Uhr  Nachtruhemodus (leise sein)

Samstag, 23. November 2019
08.00 Uhr       Morgenmeditation/ Atemübungen im Garten, Körpererweckung
08.30 Uhr       Obstpause und Käffchen/Tee
09.00 Uhr       kraftvolle Yogastunde (120′)
ab 11.00 Uhr   Brunch & Pause (individuelle Freizeit) Kochen für den Abend
16:00 Uhr       Yogastunde (120′)
18:15 Uhr         gemeinsames Abendessen
19.00 Uhr        Mantrasingen und Mudra-Tests, Lachyoga im Wohnzimmer oder draussen am Feuer
ab 22.00 Uhr  Nachtruhemodus

Sonntag, 24. November 2019
08.00 Uhr.      Atemübungen & Geh-Meditation im Garten (30′)
08.30 Uhr.      Obstpause und Käffchen/Tee
09.00 Uhr       Yogastunde (120′)
11.15 Uhr           Brunch und Ausklang
bis 13.00 Uhr  Zimmer räumen und aufräumen

Impressionen