SUP Yoga 2017

So, die neuen SUP Yoga Termine stehen jetzt fest. Es ist zwar noch ein wenig hin, aber ihr könnt schon mal planen. Wie auch im letzten Jahr, arbeite ich mit pedales und Yoga Zirkel zusammen.

Im Mai wir gestartet und erstmal habe ich bis Ende August geplant. Zweimal im Monat könnt ihr also mit mir auf den Griebnitzsee kommen und Yoga auf dem Wasser genießen. Der Vorteil auf dem Wasser ist, dass ihr eure Tiefenmuskulatur trainiert – ganz anders also, als auf dem Land. Aber probiert es einfach aus. Und keine Angst vorm reinfallen. Das passiert eher selten und ist eine willkommene Erfrischung zwischendurch.

Jede SUP-Yoga Einheit dauert zirka 2 Stunden. Dabei lernst du erstmal das sichere aufstehen und paddeln auf dem SUP, bevor es dann mit den Asanas weitergeht. Den Abschluss bildet eine Tiefenentspannung.

Egal ob du Anfänger bist, oder schon Erfahrungen hast – jeder Teilnehmer ist herzlich Willkommen und wird auf seine Kosten kommen.

Termine: 7.5./ 21.5./ 18.6./ 25.6./ 9.7./ 23.7./ 6.8./ 27.8.
immer 17:00 – 19:00 Uhr
Kosten: 30 Euro (inklusive Board und Paddel)
Treffpunkt ist im S-Bahnhof Griebnitzsee

Anmeldungen bitte über die Seite von pedalesoder direkt bei mir.

Weitere Termine finden immer Dienstags und Samstags mit Josephinestatt.

Ich freu mich auf euch!!

Schreibe einen Kommentar